w punkcie 2 trzeba się wyluzować, aby przeciwnik nic nie skapował i zaczął przechodzić sam do trzymania w punkcie 3 trzeba kręcić ręce jak do morote seoinage i aby mocniej zacisnąć to przekręcać się na lewy bok, wciągająć przeciwnika na siebie A teraz liczę na sogi, jako że się postarałem i fotki zrobiłem. No i na opinie Moderator działów Sporty [...]
Moi znajomi wyjechali na oboz kadry do Tsukuby, byli bardzo zadowoleni, szczególnie podkreślali wieczny usmiech i grzeczność Japończyków Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród [...]
Nie znam nikogo osobiście ( a znam wielu judoków, zarówno zawodników jak i trenerów ), którzy traktują to jako sztukę walki a nie jako sport. I jeśli JEDYNYM występującym elementem związanym z tradycją jest zbiórka i ukłon, to jak tu można mówić o wpływie na religijność czy wiarę. Myśle że ten kto to napisał pisze co wie, a nie wie co pisze. [...]
kurde, a jak ty szukales??? wszystko po kolei??? to nic dziwnego ze ci sie nie chcialo... Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
Sog duzo racji w tym co piszesz, szkoda tylko ze większośc chce mieć coś jak najszybciej i jak najmniejszym kosztem. taka już natura ludzka Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO
1. nie bój się, nie uszkodzisz mięsni :) 2. Akurat do ćwiczenia na siłowni astma nie jest specjalnym przeciwwskazaniem 3. Najpierw porób przez ok 2 miesiące trening domatora, bez żadnego sprzętu 4. Potem, skoro możesz w środę ćwiczyć na siłowni, to tego dnia rób właśnie plecy i klatkę. Nogi możesz w inny dzień, np. z kolegą siedzącym na karku. A [...]
nie, nie da się połączyć masa to nie tylko efekt ćwiczeń, ale całkowitego przestawienie organizmu, związanego z rodzajem wysiłków, dietą, regeneracją itp. rzeźba tak samo. Dlatego jednego z drugim nie połączysz. A nogi radzę ćwiczyć, bo to PODSTAWA Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling [...]
kurde odpowiedź z dupy bo i pytanie z dupy, mało konkretne A na wszystkie te pytania odpowiedzi byly juz dawno, wystarczy odrobine wysiłku i poszukać Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
kolego, jak ci sie nie chce szukac to sorry, tu nikomu nie płacą za odpowiedzi na głupkowate pytania. Co innego jak znajdziesz i masz wątpliwości. Mi się tez wiele rzeczy nie chce Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
wsiadasz w 188, dojezdzasz do przystanku rakowiec, 500 m od niego jest klub WKS Gwardia, a z tego co wiem jest tam sekcja bjj. Inna opcja to Żoliborz, ul. Ogólna 9, Nastula Fitness Judo Club, tam też jest sekcja bjj Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
Na typowym treningu judo o ile przybierzesz na masie to bardzo niewiele i bedzie to trwało latami. Ja w ciągu ostatnich 4 lat przybrałem 6-7 kg, a stosuje dodatkowo trening na siłowni ( choć jego celem nie jest masa ). Bez treningu ukierunkowanego na masę i odpowiedniej diety przyrosty mięśni będą minimalne. To znaczy przy ciężkim treningu będą, [...]
wytrzymałość specjalna, to jest wytrzymałość ukierunkowana na konkretny typ wysiłku. Podam Ci to na przykładzie - gdybym codziennie biagał długie dystanse, to miałbym dużą wytrzymało0ść ogólną, doskonałą do biegów długodystansowych. Ale w walce judo mógłbym, mimo tej wytrzymałości, odpaść po 2 minutach. Dlatego, bo to zupełnie inny typ wysiłku. [...]
zalety judo - treningi ogólnorozwojowe, b. wysoka sprawnośc, doskonałe przygotowanie fizyczne, b. dużo walk treningowych wady - nawyki sportowe, brak wielu technik w parterze które ma bjj ( dźwignie na inne stawy niż łokieć ), brak uderzeń Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor [...]
Ja napisali Koledzy wyżej - sport ogólnorozwojowy typu zapasy, judo, pływanie lub lekka atletyka. Zapasy dają oprócz muskularnej sylwetki ( w niektórych miejscach nawet zbyt muskularnej ) bardzo dobrą sprawność ogólną - gibkość, zwinność, siłę i wytrzymałość. No i umiejętnośc walki. Jesli jednak jesteś z małej miejscowości, w której nie ma żadnej [...]
taaa, wyszedł z torby, poprzewracał nas ( ...judo jest sportem gdzie mniejszy i słabszy może pokonać większego i silniejszego... ), wykręcił z radości kilka salt, ale potem złapalismy go we 4 i spakowaliśmy do torby z powrotem ( ...ale w życiu zazwyczaj bywa odwrotnie... ) :))) Brawa dostał za to wielkie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe [...]
nie ma czegos takiego jak przeciętny trening judo. ilośc spalanych kalorii zalezy od : rodzaju obciążeń, ilości obciążeń, sposobu treningu itp. inaczej sie pracuje na treningu technicznym, inaczej na silowym, inaczej na wytrzymalosciowym, inaczej w trakcie przygotowania startowego, inaczej w czasie randori, inaczej w stójce, inaczej w parterze [...]
gdzie? na treningu judo???? to co wy tam robicie? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół